Генетика — главный фактор, определяющий рост человека.

Наследственность определяет примерно 60-80% итогового роста.
Гены, унаследованные от родителей, задают потенциальный диапазон роста, которого может достичь человек.

Как это работает:
Гены регулируют выработку гормонов, в первую очередь гормона роста,
а также контролируют активность зон роста в костях (пластин) в детском и подростковом возрасте.

Однако генетика — не единственный фактор.
На реализацию генетической программы влияют:
Питание: Недостаток белка, витаминов и минералов в детстве может ограничить потенциальный рост.
Здоровье: Хронические болезни, гормональные нарушения в период роста.
Образ жизни: Сон, физическая активность, стресс.

Таким образом, генетика задает план, а внешние условия определяют, будет ли этот план выполнен полностью.