Генетические факторы
Наследственность определяет потенциал роста человека. Гены, унаследованные от родителей, задают примерные рамки конечного роста.

Питание
Сбалансированное питание, богатое белками, витаминами (особенно D и A) и минералами (кальций, цинк), критически важно для нормального роста, особенно в детстве и подростковом возрасте.

Гормональный фон
Гормон роста (соматотропин), вырабатываемый гипофизом, а также гормоны щитовидной железы и половые гормоны (тестостерон, эстроген) напрямую регулируют процессы роста костей и тканей.

Образ жизни
Достаточный сон (во сне вырабатывается гормон роста), регулярная физическая активность и отсутствие вредных привычек создают благоприятные условия для реализации генетического потенциала.

Общее состояние здоровья
Хронические заболевания, частые инфекции, тяжелые стрессы в детстве могут замедлять рост, отвлекая ресурсы организма на борьбу с болезнью.

Социально-экономические условия
Доступ к качественной пище, медицинскому обслуживанию и благоприятная психологическая обстановка косвенно влияют на рост через питание и здоровье.