Рост, вес, ИМТ.

Аптечные витамины для роста детей — какие пить?

Витамины не увеличивают рост напрямую, если нет их дефицита.
Рост определяется в основном генетикой, сном, питанием и физической активностью.

Для естественного роста важны:
1. Витамин D3 – для усвоения кальция и здоровья костей. Часто назначается профилактически, особенно в осенне-зимний период.
2. Кальций – основной строительный материал для костей.
3. Витамин А – участвует в синтезе белков для костей и хрящей.
4. Цинк – влияет на деление клеток и развитие костной ткани.

Важно:
Не давайте ребенку витамины для роста без консультации с педиатром.
Врач определит, есть ли дефицит, и подберет конкретный препарат и дозировку.
Самолечение может навредить, особенно при гипервитаминозах.