Витамины и минералы, ключевые для роста ребенка:

Витамин D
Способствует усвоению кальция. Критически важен для здоровья и роста костей.

Кальций
Основной строительный материал для костной ткани и зубов.

Витамин A
Участвует в синтезе белков, формировании костей и хрящей.

Витамины группы B (B1, B2, B6, B12)
Поддерживают обмен веществ, работу нервной системы и кроветворение.

Витамин C
Укрепляет иммунитет и необходим для образования коллагена – белка, важного для костей и хрящей.

Цинк
Влияет на деление клеток и синтез белков, его дефицит может замедлить рост.

Важно: Основной источник витаминов – сбалансированное питание.
Прием аптечных комплексов возможен только после консультации с педиатром для исключения дефицита и правильного подбора дозировки.