Узнайте ИМТ (индекс массы тела) и выясните, является ли нормой при 95 кг столько весить если рост составляет 168 см. Расчеты уже сделаны. Так же можно воспользоваться онлайн калькулятором для произвольных значений веса и роста.

Чтобы самостоятельно узнать ИМТ, нужно: рост (м) умножить на этот же рост (м), а потом вес (кг) разделить на результат предыдущего действия с умножением. Допустим, что мы имеем рост 1.66 (метров) и вес 86 (килограммов), тогда ИМТ будет: 31.21
(ИМТ = рост 1.66 умножаем на рост 1.66, а далее вес 86 делим на то, что получилось в результате умножения роста на рост). Если вы получили результат 18.5 — 24.99, то можно быть спокойным за результат, ведь это норма! Выше или ниже границ? Требуется корректировка питания и веса.