Напиток из шиповника способствует улучшению обмена веществ и выведению лишней жидкости.

Способ приготовления (настой)

• Ингредиенты: 3 столовые ложки сушеных ягод шиповника, 1 литр горячей воды (около 80-90°C).
• Приготовление: Измельчите ягоды в ступке или блендере. Залейте их в термосе горячей водой. Плотно закройте и настаивайте 6-8 часов (удобно оставить на ночь).
• Процеживание: Готовый настой обязательно процедите через несколько слоев марли, чтобы удалить волоски, которые могут раздражать желудок.

Как употреблять

• Пейте по 100-150 мл настоя за 20-30 минут до еды 2-3 раза в день.
• Курс приема — 2-4 недели, затем сделайте перерыв.

Важные предостережения

• Из-за высокого содержания кислот напиток может повредить зубную эмаль. Пейте его через трубочку и прополощите рот водой после употребления.
• Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно при проблемах с желудком (гастрит, язва), почками или склонности к тромбозам.
• Не превышайте рекомендуемую дозировку. Шиповник — это вспомогательное средство, а не замена правильному питанию и физической активности.