Узнайте ИМТ (индекс массы тела) и выясните, является ли нормой при 62 кг столько весить если рост составляет 196 см. Расчеты уже сделаны. Так же можно воспользоваться онлайн калькулятором для произвольных значений веса и роста.

Чтобы самостоятельно узнать ИМТ, нужно: рост (м) умножить на этот же рост (м), а потом вес (кг) разделить на результат предыдущего действия с умножением. Допустим, что мы имеем рост 1.65 (метров) и вес 88 (килограммов), тогда ИМТ будет: 32.32
(ИМТ = рост 1.65 умножаем на рост 1.65, а далее вес 88 делим на то, что получилось в результате умножения роста на рост). Если вы получили результат 18.5 — 24.99, то можно быть спокойным за результат, ведь это норма! Выше или ниже границ? Требуется корректировка питания и веса.